Медицинский центр «Геномед»
Бесплатная горячая линия:
8-800-333-45-38
Заказать обратный звонок
Медико-генетический центр
лаборатория молекулярной патологии
Все контакты
Ваше имя*  
Сообщение  
Ваш телефон  
Ваш e-mail  
 
Адрес:
г.Москва, Подольское шоссе,
дом 8, корпус 5 (метро Тульская)
График работы:
Пн.-Пт.: с 8.00 до 19.00
Сб.: с 8.00 до 17.00
Вс.: с 8.00 до 15.00
Лицензия № ЛО-77-01-010099 от 21 апреля 2015 г Квитанция на оплату, вышестоящие огранизации Правила предоставления платных мед. услуг.
8 (495) 660-83-77 Обратный звонок
Дизайн и разработка сайта
"Сайт-консалтинг"


Яндекс.Метрика
© 2015 - Геномед - медико-генетический центр

О некоторых проблемах желудочно-кишечного тракта

     Более ста кубических сантиметров газов образуется в кишечнике ежедневно за счет жизнедеятельности кишечной флоры. Большая часть этих газов диффундирует через стенки кровеносных сосудов и выделяется с легкими при дыхании. Остальное уходит через заднепроходное отверстие, что является нормой. Однако существует проблема у некоторых пациентов, связанная со вздутием живота и болезненными ощущениями. Тогда речь идет о метеоризме.

     Причины

     Причины метеоризма могут быть весьма разнообразными. В первую очередь это употребление в пищу таких продуктов, как бобовые, капуста, лук и некоторые другие, содержащие особые углеводы, перерабатываемые бактериями в глубоких петлях кишечника с выделением большого количества газов. Интенсивность этого процесса протекает в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Люди с повышенной чувствительностью кишечника могут употреблять данные продукты лишь после специальной кулинарной обработки: например, обжаренный лук вместо сырого или тушеную капуст вместо квашеной. Бобовые необходимо тщательно отваривать либо тушить в течение достаточно долгого времени.


     Существуют также определенные специи, улучшающие пищеварительные процессы. Не случайно, например, квашеная капуста с незапамятных времен употребляется с семенами укропа, содержащими эфирные масла вроде карвона. Это соединение оказывает положительное воздействие на функции кишечной флоры. Семена укропа могут быть использованы в виде отвара, употребляемого трижды в течение дня вместо чая. С этой целью нужно половину чайной ложки семян залить стаканом кипятка, настоять четверть часа и пить. Аналогичным действием обладают также семена аниса и фенхеля.


     К балластным веществам надо привыкнуть


     Неприятные ощущения в области живота могут быть вызваны употреблением цельнозерновых продуктов, содержащих большое количество балластных веществ, особенно если к ним нет привычки. В случае единовременного введения в рацион таких продуктов могут возникнуть метеоризм и болезненное чувство вздутия живота. Следовательно, организм должен постепенно привыкнуть к балластным веществам и начинать нужно с небольшой дозы.


     Хорошо прожеванное – наполовину усвоенное


     Зачастую в метеоризме виноваты неправильные пищевые привычки. Тот, кто торопливо глотает непрожеванную пищу или много разговаривает во время еды, проглатывает большое количество воздуха. Поговорка «когда я ем – я глух и нем» придумана не случайно. Традиция приема пищи в спокойной и неторопливой обстановке поможет избежать неприятных явлений со стороны желудочно-кишечного тракта.


     Употребление газированных напитков также провоцирует скопление газов, поэтому лучше всего пить за едой негазированную минеральную воду и отдавать предпочтение винам, не содержащим, в отличие от шампанского или игристого, углекислого газа.


     Учитывать хронические заболевания


     Если несложные приемы, указанные выше, не приносят ощутимых результатов – это повод для обращения к врачу-гастроэнтерологу с целью исключения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы. Кроме того, необходимо учитывать возможную непереносимость лактозы, фруктозы и клейковины, для которой метеоризм также является типичным симптомом.



     Желудочно-кишечные инфекции и долговременный прием антибиотиков нарушают нормальную жизнедеятельность кишечной флоры и могут также быть причинами возникновения вздутия живота и метеоризма. В этом случае следует пройти медикаментозное лечение и постараться восстановить с помощью специальных диет нормальную деятельность кишечных микроорганизмов.