Мифы и факты о самопроизвольных абортах

Что влияет на ваши риски не выносить ребенка

Выкидыши случаются почти в 15 процентах  всех установленных беременностей. Чаще всего ни женщина, ни врачи ничего не могут сделать, чтобы предотвратить или остановить это событие (в этой статье рассматриваются несколько исключений из этого правила), но понять, почему все закончилось именно так все-таки возможно.

Хромосомные отклонения

По данным общественной организации «Марш Даймов» (March of Dimes) до 70 процентов выкидышей, случающихся в первом триместре и 20 процентов во втором триместре, являются следствием наличия у эмбриона хромосомных патологий. "Все это для нас еще тайна", - говорит Джонатан Шаффир - врач, доцент акушерства и гинекологии в медицинском университете штата Огайо, - "но иногда два хромосомных набора от яйцеклетки и сперматозоида во время зачатия не выстраиваются должным образом". Это не означает, что что-то не так с матерью или отцом и  что это обязательно повторится.

Хронические заболевания

Определенные болезни, особенно те, которые ограничивают маточный кровоток, могут увеличить риски женщины пережить выкидыш (потому что растущий зародыш не получает достаточного для выживания количества кислорода). Речь идет о диабете, заболеваниях щитовидной железы, волчанке и болезнях сердечно - сосудистой системы, а также различных инфекциях передаваемых половым путем. Отслеживание состояния здоровья женщины и принятие необходимых мер до и во время беременности может снизить риск невынашивания.

Гормональный дисбаланс

Иногда тело женщины не вырабатывает достаточное количество гормона прогестерона, который необходим для поддержания слизистой поверхностью матки (эндометрием) эмбриона и плаценты. "Поскольку это не очень распространенная причина спонтанных абортов, мы обычно не проверяем на него, если у женщины не было нескольких случаев невынашивания", -  говорит доктор Шаффир. Но в таких случаях при следующей беременности женщине может помочь медикаментозное лечение.

Избыточное потребление кофеина

Согласно новому исследованию фонда «Кайзер Пермэнент», опубликованному в американском Журнале Акушерства и Гинекологии, у женщин, которые потребляли 200 миллиграммов или больше кофеина в день (приблизительно две чашки обычного кофе или пять 200 граммовых банок кофеиносодержащей содовой) риск невынашивания повышался вдвое по сравнению с теми, кто воздерживался от таких напитков.

Причина этой взаимосвязи до конца не известна, но исследователи подозревают, что химические элементы проникают в плаценту и могут влиять на развивающиеся клетки плода. Несмотря на то, что одна чашка кофе или немного содовой возможно особого вреда не наносят, стоит перестраховаться и полностью отказаться от кофеина на время  активных попыток зачатия и на весь период беременности. "Несмотря на то, что вне нашего контроля находится множество факторов риска, отказ от кофеина является одной из нескольких вещей, которые мы можем сделать, чтобы обезопасить здоровье своего будущего ребенка", - говорит Трейси Фланаган - доктор, редактор журнала Women's Health. "Почему бы не перестраховаться, когда есть возможность?" Всегда, когда у вас  возникают какие-либо опасения по поводу того, что безопасно для вас, а что нет, обращайтесь за консультацией к своему врачу.

Употребление алкоголя, наркотиков и курение 

Выпили бокал или два вина до того, как узнали, что ожидаете ребенка? Не волнуйтесь - это не то количество, которое может навредить. "Употреблять алкоголь значит регулярно подвергать эмбрион негативному воздействию  химикатов, которые и вызывают самопроизвольный аборт, потому что являются ядами и отравляют развивающиеся клетки ",  - говорит доктор Шаффир. Как только вы заподозрили, что у вас будет ребенок или вашу беременность подтверждает тест, немедленно исключайте из своего рациона алкогольные коктейли, сигареты.

Что не вызывает самопроизвольные аборты

Новые исследования Медицинского университета штата Огайо показали, что, несмотря на то, насколько распространенным явлением считаются спонтанные аборты, многие женщины находятся в удивительном неведении относительно того, что их на самом деле провоцирует.

"Много дезинформации блуждает среди женщин или передается от старших поколений", - говорит доктор Шаффир, который и проводил данное исследование. "Женщинам важно понять, что это просто сплетни и домыслы, и мало того, что они противоречат действительности, но в некоторых случаях, верить и следовать им опасно для здоровья и благополучия". Мы попросили, чтобы он развеял основные неправильные представления, выявленные в ходе исследования Университета штата Огайо.

Миф: Излишняя физическая активность и спортивные упражнения могут вызвать выкидыш

Более 20 процентов женщин согласились с этим утверждением.

Факты: Большинство экспертов соглашается с тем, что упражнения во время беременности  (с одобрения вашего доктора) могут понизить риск самопроизвольного аборта и сделать маму и ребенка более здоровыми (снижая стресс, боли, риск диабета во время беременности, и даже тренируя выносливость, необходимую в родах).

Миф: Определенную роль в невынашивании играет настроение беременной

Более 35 процентов опрошенных женщин согласились с этим утверждением.

Факты: Конечно, учитывая буйство гормонов, капризность становится неотъемлемой частью беременности, но никакие исследования никогда не связывали очень плохое или переменчивое настроение с риском выкидыша, рассказывает доктор Шаффир. С другой стороны, если вы ощущаете уныние, от которого невозможно избавиться, обязательно сообщите об этом вашему доктору. 10 - 20 процентов женщин во время беременности страдают от депрессии, которая хотя и не может не вызвать самопроизвольный аборт или навредить беременности, должна учитываться и подвергаться лечению.

Миф: Сильный стресс может привести к выкидышу

Более 75 процентов опрошенных женщин согласились с этим утверждением.

Факты: Многие исследования на тему стресса и невынашиваемости довольно противоречивы, говорит Шаффир, но можно точно утверждать, что повседневная напряженность или беспокойство, например, цейтнот на работе или тревожные мысли о том, как пройдут роды, не связаны с потерей беременности. "Можно говорить о влиянии на риски самопроизвольного аборта очень серьезных негативных событий в жизни беременной женщины таких, как смерть супруга или родителя",  - объясняет он, но даже в этих случаях связь до конца не установлена. Однако женщины в условиях экстремального напряжения вероятнее начнут курить, пить или принимать наркотики, которые наверняка приведут к выкидышу.

Миф: В выкидыше может быть виновата сама беременная женщина

10 процентов опрошенных женщин согласились с этим утверждением.

Факты: Подавляющее большинство самопроизвольных абортов происходит из-за случайных хромосомных или генетических аномалий у будущего ребенка или, реже, ввиду гормонального дисбаланса матери, проблем с маткой или плацентой, говорит доктор Шаффир – ни на один из этих факторов будущая мама повлиять не может. "Хорошо, что только 10 процентов женщин верят этому мифу,  потому что для женщины, пережившей потерю беременности естественно попытаться найти объяснение случившемуся, даже если это означает обвинить саму себя", - говорит он. "Все женщины должны знать, что в большинстве случаев, самопроизвольные аборты происходят абсолютно случайно, и почти наверняка у вас получиться забеременеть снова и выносить ребенка".

Миф:  Секс повышает риск спонтанного прерывания беременности

25 процентов опрошенных женщин согласились с этим утверждением.

Факты. Секс не влияет на риск самопроизвольно прерывания беременности. Однако если у вас обнаруживаются такие симптомы, как кровотечение или мажущие кровянистые выделения, боли, подтекание околоплодных вод, то от половой жизни временно лучше воздержаться.

Если вышеперечисленных проблем у вас нет, то секс не может быть препятствием нормальному развитию беременности и у вас нет причин от него отказываться. В любом случае, если у вас возникают какие-либо сомнения, проконсультируйтесь со своим врачом.

Когда можно пробовать забеременеть снова

После потери беременности на ранних сроках безопасно возобновлять попытки уже в следующий цикл, так как восстановление менструального цикла – это признак того, что ваша матка восстановилась и функционирует в прежнем режиме, говорит доктор Шаффир. Но сначала вам обязательно стоит  получить одобрение лечащего врача.

И помните: так как большинство самопроизвольных абортов происходит случайно, единичный выкидыш совсем не означает, что следующая беременность закончиться также. "После двух выкидышей подряд, ваши риски столкнуться с тем же в следующий раз действительно немного возрастают, но большинство врачей не будут инициировать тестирование на генетические, маточные или гормональные заболевания, пока у вас не случиться, по меньшей мере, три спонтанных аборта подряд",  - утверждает Шаффир.