Если Вам предстоит сдавать анализы.

Узнайте что Вам предстоит

Нужно расслабиться

Оценка результатов лабораторных исследований

Все не так уж плохо?

Мало кому нравится сдавать кровь, мочу или кал на анализ, но Вам нужно помнить, что для медицинского исследования требуется только небольшое количество биологического материала, а полученная в его результате информация может помочь врачу повысить качество Вашей жизни или даже спасти ее.

Большинство людей успешно сдают анализы, даже если при этом вначале чувствуют некоторое смущение, неудобство, тревожность. Если необходимость сдавать анализы вызывает у Вас или у тех, за кем Вы ухаживаете, тревогу, смущение или другие затруднения,

Вам могут помочь общие рекомендации по обеспечению большего комфорта и общего благоприятного впечатления от процесса сдачи анализов, разработанные в Центре молекулярной диагностики, партнером которого является наша клиника .

Медицинские анализы необходимы врачу, чтобы обеспечить точную и своевременную диагностику заболеваний, которые могут оказать значительное влияние на Ваше здоровье. Кроме того, анализы позволяют врачу контролировать эффективность лечения.

Хотя сдача анализов — довольно неприятная процедура, следует отметить, что применяемые в настоящее время методы исследований значительно точнее и эффективнее, чем использовавшиеся в прошлом. Кроме того, они требуют все меньше усилий от пациентов. В некоторых случаях необходимость впервые проходить какую-либо медицинскую процедуру вызывает у пациента напряжение, ухудшение самочувствия или даже страх. Однако, приложив небольшие усилия, Вы можете обеспечить быстрое, безболезненное и в максимальной степени точное проведение анализа. Эмоциональное напряжение чаще возникает в случаях, когда ход медицинской процедуры отличается от того, чего пациент ожидал.

Поэтому для снятия напряжения лучше всего подробно ознакомиться с тем, что Вам предстоит. Понимание задач, для решения которых назначено исследование, позволит Вам спокойнее отнестись и лучше подготовиться к нему. Хорошо подготовленные пациенты обычно лучше расслабляются и лучше могут осознавать, как проходит исследование. Попросите врача объяснить Вам задачи назначенного исследования и описать процедуру его проведения.

Знание нескольких несложных методик расслабления и концентрации может помочь Вам избежать при проведении различных тяжелых медицинских процедур избыточного напряжения мышц и даже обморока. Хотя медицинский персонал, проводящий такие процедуры, обычно старается успокоить пациента и создать ему правильное настроение, Вы, применяя описанные ниже способы, можете и сами успокоить себя или другого слишком встревоженного пациента.

Если Вы беспокоитесь по поводу медицинских исследований, а проходить их Вам приходится часто, попытайтесь отработать эти навыки дома, чтобы с еще большей эффективностью применять их при необходимости.

Дышите — сделайте три медленных вдоха через нос, считая во время каждого из них до трех. Выдыхайте через рот, считая во время каждого выдоха до шести. Во время вдоха старайтесь надуть живот (чтобы вдох был более глубоким). Если появится головокружение, постарайтесь выполнять это упражнение медленнее.

Расслабьте мышцы — обратите внимание на тонус мышц, и постарайтесь их расслабить. После этого старайтесь больше эти мышцы не напрягать.

Концентрируйте внимание — постарайтесь сконцентрировать внимание на какой-либо точке, либо нарисуйте в воображении какую-либо приятную картину.

Считайте — медленно сосчитайте про себя до десяти.

Говорите — поддерживайте разговор с кем-либо в комнате. Отвлечение внимания поможет Вам расслабиться.

Eсли пациент очень беспокоится о проведении каких-либо медицинских исследований, ему следует побеседовать о своих опасениях с врачом или медсестрой. Врач может направить его к специалисту-психологу, который поможет преодолеть эти опасения, либо просто отменить эти исследования, либо назначить лекарства, позволяющие уменьшить напряжение. Например, свойством уменьшать тревожность обладают многие противорвотные препараты.

Если Вам назначено исследование, Вы должны понять, почему оно Вам необходимо, каким образом оно будет проведено, и каких результатов ожидает от него врач. Ниже приведен примерный список вопросов, которые Вы можете обсудить с врачом:
Почему необходимо проводить это исследование? Каким образом его результат повлияет на лечение?
Что Вам (как пациенту или как человеку, ухаживающему за пациентом) необходимо знать, прежде чем проводить исследование?
Что происходит во время и после проведения исследования?
Насколько неприятным или опасным может оказаться исследование? Каковы связанные с ним риски?
Как долго проводится исследование? Когда будут готовы его результаты?
Куда необходимо обратиться для проведения исследования? Может быть, исследование наиболее эффективно при проведении в какое-либо определенное время?
Каковы нормальные результаты исследования? Что означает отклонение результатов от нормы?
Какие факторы могут повлиять на результаты?
Какие действия могут потребоваться после проведения исследования?

Лучше всего задать эти вопросы врачу или медсестре. Независимо от того, насколько подробно они ответят Вам, задавая эти вопросы врачу, фельдшеру или медсестре, Вы можете рассчитывать на ответ, наиболее точно соответствующий Вашей ситуации. Получив ответ, Вы можете обратиться за дополнительной информацией к литературе.

Процедурная медсестра или лаборант, проводящие исследование, могут рассказать, как следует готовить материал для анализа; однако они не всегда могут подробно объяснить, зачем проводится исследование, каким образом следует оценивать его результаты, и что необходимо делать после получения этих результатов. Поскольку многие пациенты задают такие вопросы во время сбора материала, в некоторых медицинских учреждениях специально собирают литературу по проведению медицинских исследований, так что их сотрудники могут быстро найти ответ на Ваши вопросы или просто предоставить Вам необходимые публикации. Не стесняйтесь задавать вопросы о возможностях, имеющихся в данном диагностическом учреждении, либо на предварительном приеме у врача, либо уже оказавшись в нем. В Интернете можно найти и другие источники информации (например, данную страницу), а также ряд бесплатных служб. В этих службах обеспечена возможность на анонимных и конфиденциальных условиях задать ряд вопросов, как достаточно общих, так и более специальных, позволяющих учесть Ваши личные обстоятельства.

Многие современные методы исследования значительно легче и удобнее для пациентов, а также точнее, чем применявшиеся прежде. Например, при диагностике рака предстательной железы вместо пальцевого исследования прямой кишки в настоящее время применяют несложный анализ крови. Разработаны также специальные инструменты для взятия крови, более удобные для пациентов. В частности, у многих пациентов с узкими, труднодоступными, деформированными рубцами венами кровь удобнее получать через иглу-«бабочку».

Если Вы знаете, что существует усовершенствованный или даже совершенно другой метод проведения исследования, более удобный для Вас, не стесняйтесь попросить использовать его. Обычно медицинский персонал, обеспечивающий получение материала для анализов, старается как можно лучше удовлетворять потребности пациентов, испытывающих страх или высказывающих какие-либо дополнительные пожелания. Таких медицинских работников обучают специальным методам помощи пациентам, поэтому они могут выбрать другие, более удобные для Вас, способы получения материала.

Даже если Вы боитесь исследования, знание процедуры его проведения, высказывание своих пожеланий медицинским работникам, применение несложных методик расслабления и умение бороться с той небольшой болезненностью, которую Вам придется перетерпеть, помогут лучше подготовиться и перенести эту процедуру. Кроме того, когда врач в следующий раз назначит Вам «обычные анализы», вам будет проще, поскольку они уже действительно будут привычными для Вас.

Какова ваша основная цель визита к врачу?
Почему важно соблюдать определенные правила во время визита?

Ответы на эти и другие вопросы Вы найдете в четырех видеоматериалах, которые подготовил университет Де лос Пасьентес под девизом "Ваше здоровье - наша забота: идем к врачу" Эти видеоматериалы основаны на брошюре "Советы при посещении врача", изданной в 2006 году.

 В них пациентам даются очень простые советы и рекомендации, которые помогут организовать посещение врача с наибольшей эффективностью, рассказывают как подготовиться к визиту заранее, как вести себя в зале ожидания и во время визита, а также как спланировать последующие консультации.